9 TRUCOS PARA AHORRAR DATOS EN TU MÓVIL

Hoy en día se puede hacer casi de todo con el móvil. De hecho, los smartphones son tan complejos que ya no hace falta usar un ordenador para ver películas, escuchar música, rellenar un documento, hacer una videollamada o enviar un correo electrónico. Tu vida online la diriges con tan solo un dedo. Pero, aunque los avances en los teléfonos móviles tienen muchas ventajas, también hay un pequeño inconveniente: todo gasta datos y, según la tarifa que tengas, quizás no llegues a final de mes. ¿Y cómo puedes controlar y ahorrar tus datos móviles? En este post te lo contamos. 

Los datos de las tarifas móviles no son infinitos, y mucho menos en las tarifas de gama baja y media, donde apenas superan un 1 GB al mes. 

Evita las descargas con datos móviles

Cuando recibimos archivos por cualquier vía en nuestro dispositivo, tendemos a pulsar para comenzar a realizar la descarga. 

Esta acción no es para nada ventajosa para nuestro consumo de datos, ya que podemos estar dándole un buen pellizco al total de datos móviles mensuales. 

Cuando esto ocurra, comprueba cuál es el peso del archivo en cuestión y valora la urgencia que tienes en disponer del archivo en tu teléfono. Esto te ayudará a ahorrarte más de una descarga innecesaria.

Establece un límite 

En los ajustes de tu teléfono puedes establecer un límite diario de datos. No sirve para ahorrar, pero podrás llevar un control de los megas que gastas, y asegurarte de que no se agotan antes de tiempo. 

No dejes que tus aplicaciones se actualicen si no tienes conexión WiFi

Las aplicaciones de nuestro teléfono son las protagonistas del tiempo que le dedicamos, y por ello es importante mantenerlas actualizadas. 

Sin embargo, no se trata de un proceso de urgencia, por lo que siempre puedes posponer la descarga de las aplicaciones a otro momento. 

Si la aplicación en cuestión apenas ocupa 5MB, no notarás una gran diferencia, pero si las app de tu teléfono superan los 20MB o 30MB, puedes ahorrar un gran volumen de datos. 

Teniendo todo esto en cuenta, nuestra recomendación es que, sea cual sea el tamaño de la App, lo hagas siempre cuando dispongas de una conexión WiFi a tu alcance. 

Desactiva la reproducción automática de vídeos en Facebook

Facebook es una de las aplicaciones más utilizadas por los usuarios, pero su consumo de datos resulta en muchas ocasiones excesivo. No obstante, obviamente, depende del tipo de contenido que tus amigos o páginas publiquen. 

Cada vez son más los vídeos que aparecen entre las publicaciones y la función de reproducción automática, hace que tu consumo de datos aumente considerablemente si pasas mucho tiempo en la Red Social. 

Para desactivar este modo de reproducción tan solo deberás ir a Configuración > Vídeos > Reproducir vídeos automáticamente y seleccionar la opción de “Desactivado” o “Solo WiFI”

Desactiva las descargas automáticas de WhatsApp 

Si Facebook se utiliza mucho, WhatsApp ya es la aplicación que sin duda, forma parte de nuestro día a día. Comunicarnos es el objetivo esencial de esta App, pero como todo usuario sabrá. el uso que hacemos de ella va mucho más allá. 

Enviar fotos, vídeos y documentos está a la orden del día, y si hiciéramos cuentas del total de megas que gastamos al mes en esta aplicación probablemente nos sorprenderíamos. 

Para conseguir ahorrar datos al usar WhatsApp te recomendamos que desactives la descarga automática de fotos y vídeos evitando así que los grupos de WhatsApp te consuman buena parte del volumen de datos de tu tarifa. Así, descargarás únicamente aquellos archivos multimedia que necesites en cada momento.

Desactiva las actualizaciones en segundo plano

Muchas Apps nos envían y reciben datos sin que nos demos cuenta. De esta forma, aunque sea en un segundo plano, hacen uso de los datos móviles del teléfono. 

Por suerte, todos los móviles Android e iOS nos permiten consultar los datos móviles consumidos. 

De esta forma, podemos comprobar cuáles son las aplicaciones que utilizan más datos móviles en nuestro teléfono. 

Puede que muchas aplicaciones de las que nos consumen datos no sean las que utilizamos habitualmente. Así que te recomendamos que marques la opción de Restringir datos de referencia para que la App no utilice la red móvil para descargar actualizaciones de estado. 

Desactiva los datos móviles de vez en cuando 

Como ya hemos visto las aplicaciones en segundo plano gastan megas. Además, si recibes correos u otro contenido, su descarga también consume megas. Por eso, cuando vayas a estar un rato largo sin mirar el móvil puedes desactivar los datos para reducir su consumo. 

¡Cuidado con los juegos! 

Mucho cuidado con las Apps de juegos. Algunas son agujeros negros que devoran en horas tu tarifa de datos. Asegúrate de tener controladas estas aplicaciones y de poder acceder a ellas solo cuando estés conectado a una red WiFi. 

Cámbiate a FOFNET

En nuestra página web te dejamos una amplia variedad de tarifas con las que no tendrás que preocuparte por el consumo. 

Pulsa en el botón para obtener más información.

Conoce nuestras tarifas



¿QUÉ ES «MOBILE WALLET»?

Estamos en los años dorados de eWallet. Ese método de pago innovador que cada vez es más popular. ¿Te estás planteando usarlo? En este post vamos a despejar la incógnita del Mobile Wallet, qué es y cuales son tanto sus ventajas como sus inconvenientes. 

El mobile wallet se trata de un monedero virtual. Cabe exactamente lo mismo que en una cartera convencional. Desde el dinero almacenado en tus tarjetas de crédito y débito hasta las tarjetas de fidelidad propias de cada negocio. Los cupones de descuento también tienen cabida en este bolso digital. Si vas a hacer una compra y se te ha olvidado llevarlos, no tendrás que lamentarte jamás. Estamos seguros de que el móvil es un aparato que siempre viaja contigo, de forma que es un sistema ideal para las personas despistadas y olvidadizas. 

Para poder usarlo se precisa tener descargada una App específica. Apple y Google cuentan cada una con una aplicación oficial. Se llaman Apple Pay y Google Pay respectivamente. En los iPhone es necesario instalar la primera y en los móviles Android la última. El Apple Watch también admite pagar con la App de su compañía. Es una forma práctica y dinámica de hacer las cosas. Google Pay no se queda atrás y te permite revisar el estado de tu cuenta desde el portal web en otros dispositivos. Ambas posibilidades brillan por sus niveles de seguridad y la protección de los datos del usuario. 

¿Te parece complicado? En verdad la interfaz de estas aplicaciones es muy intuitiva. Comenzarás a utilizarlo por lo sencillo que es de manejar y terminarás enamorándote de ello por su rapidez. 

Cómo funciona el pago con el móvil y por qué es más seguro

Desde nuestro punto de vista personal, consideramos que las eWallets son más seguras que una tarjeta convencional. Te preguntarás con qué razón damos este criterio. El principal motivo que tenemos para afirmar esto es que si tu tarjeta bancaria se extravía hay que llamar enseguida al banco para bloquearla, puesto que su único seguro es el pin. Nuestra confianza se guarda bajo una credencial de 4 dígitos. Cuando el gasto es inferior a 20€ ni siquiera se requiere que se introduzca el pin en el datáfono. 

No deseamos que a nadie se le ocurra esta desagradable situación, pero si te roban la tarjeta inesperadamente, es demasiado fácil para los ladrones hacer compras fraudulentas bajo tu nombre. Antes de que el banco haga el blanqueo, igual han pasado horas sin que te dieras cuenta de que te faltaba la cartera. En el caso de que llevaras efectivo en el monedero, esa cantidad ya se perdería para siempre. Aunque robaran tu teléfono, la App Wallet está cifrada por un sistema de seguridad fidedigno. No hay forma de acceder a tus datos en tu ausencia o sin permiso. 

Entonces, ¿cuáles son sus desventajas? 

Como en todos los casos, no todo son ventajas. Es por ello por lo que hemos hecho una lista con todos los contras que hemos encontrado: 

  • No está aceptado en todos los comercios y por lo tanto su uso estará limitado durante un tiempo. 
  • Es imposible pagar si el teléfono móvil se queda sin batería 
  • Poder pagar con el móvil significa que siempre llevas “dinero”, lo que puede llegar a aumentar los gastos por la pérdida de control sobre cuánto compras.

¿Cómo transferir tus datos de un móvil a otro de una forma sencilla?

Todos estamos deseando estrenar móvil pero a veces también resulta una experiencia tediosa. Al fin vas a poder disfrutar de todas las novedades y ventajas que aporta el nuevo aparato que va a formar parte de tu vida, pero es necesario tomarse un tiempo para pasar todos los datos, imágenes, contactos, aplicaciones y demás información que tenías guardada en el viejo dispositivo, al nuevo. 

Este proceso hace unos -no muy lejanos- años era mucho más complejo de lo que lo es hoy en día pero gracias a la aparición de nuevos sistemas y plataformas todo se ha planificado, hasta el punto de permitir al usuario pasar su información rápidamente, o incluso que este proceso se realice de forma automática cada vez que estrenes un móvil nuevo. Hoy vamos a explicarte paso a paso cómo hacerlo, para que puedas tener todos tus datos de una forma rápida y sencilla: 

De Android a Android

1 Abre los ajustes del teléfono 

2 Entra en el apartado de Cuentas / Google. Dependiendo del teléfono se llamará de una forma u otra. 

3 Entra en la cuenta de Google

4 Elige qué datos quieres pasar a tu otro dispositivo (sincronizar) 

5 En el nuevo móvil, utiliza la misma cuenta de Google del paso 3 para poder pasarte los datos posteriormente 

6 Cuando dicha cuenta esté ya en funcionamiento en el teléfono, elige qué datos y aplicaciones son los que deseas sincronizar en este nuevo móvil 

7 ¡Disfruta de tu nuevo dispositivo! 

De Apple a Apple

1 Abre los ajustes en tu antiguo iPhone 

2 Pulsa el banner de tu ID de Apple 

3 Entra en iCloud

4 Pulsa en Copia de seguridad de iCloud 

5 Pulsa en Realizar copia de seguridad ahora

6 Apaga tu iPhone una vez haya finalizado la copia de seguridad

7 Quita la tarjeta SIM de tu viejo iPhone si vas a usarla en el nuevo 

Espera a que se termine de realizar la copia de seguridad antes de continuar. 

Ahora puedes dejar a un lado tu antiguo iPhone. Asegúrate de que tu nuevo iPhone esté apagado cuando empieces con los siguientes pasos: 

1 Inserta tu vieja tarjeta SIM en el iPhone nuevo 

2 Enciende el iPhone 

3 Desliza hacia arriba o pulsa el botón de Inicio según el dispositivo que estés usando 

4 Sigue las instrucciones para elegir idioma y configurar wifi

5 Pulsa en Restaurar desde una copia de seguridad de iCloud 

6 Inicia sesión en tu cuenta de iCloud (tu ID de Apple)

7 Elige la copia de seguridad que hiciste previamente 

¿Sigues teniendo dudas? Contacta con nosotros a través de Redes Sociales y te las resolvemos.



10 «APPS» QUE NO TE PUEDES PERDER ESTE VERANO

Ha sido un año muy complicado. De eso no tenemos duda. Por ello, las vacaciones de este 2021 se antojan tan esperadas como necesarias. Menorca, Ibiza, Málaga o Almería son algunos de los destinos más solicitados y, claro, todo parece indicar que el sol y la playa volverán a reinar una vez más. Así que el bañador a la malera y en el móvil, todas esas aplicaciones que nos permitirán explotar mucho más cada viaje

1 Hydro Coach 

Que no se te olvide hidratarte adecuadamente: esta app le recuerda cuánta agua beber cada día. 

2 Packpoint 

El dilema de hacer la maleta: si no sabes qué meter, esta App te ayuda a organizar lo que tienes que incluir cada vez que viajas, dependiendo de la duración del viaje, el tiempo que estarás y las actividades que piensas realizar.

Entre las características para crear tus listas de equipaje, PackPoint le permite diferencia: 

  • Negocios o viajes de placer
  • Actividades que planea hacer 
  • Lo que necesitas para un viaje internacional 
  • Ropa de clima cálido y ropa de clima frío
  • Paraguas si el pronóstico es de lluvia 
  • Opción de repetir el uso de elementos básicos como camisetas y pantalones 
  • Definir si tendrá acceso a lavandería

También tiene una versión Premium de pago con estas ventajas adicionales sobre la versión gratuíta: 

  • Conexión con Tripit
  • Crear sus listas de embalaje automáticamente 
  • Poner el widget PackPoint en la pantalla principal
  • Calculadora para evitar cargos para exceso de equipaje de avión 

3 Rome2Rio 

Si no tienes ni idea de cómo ir de una ciudad a otra, este servicio te dirá la mejor forma de hacerlo. 

4 Booking 

Su oferta hostelera es inmensa: alberga opciones con precios y servicios para todos los gustos. 

5 iBeach

Alerta de la presencia de medusas en las playas, así como del tipo de banderas que tienen. 

6 Greenify

Para ahorrar batería y acelerar el funcionamiento del smartphone: insustituible.

7 DailyArt 

Descubre una obra de arte cada día y conoce todos sus detalles: historia, autor, museo… 

8 Encontrar mi coche aparcado

Si, ¿a quién no le ha pasado? En ocasiones, es difícil localizar el vehículo pero con esta aplicación, ¡se acabó el sufrimiento! 

9 Accuweather 

Ayuda a conocer cuándo pega el sol con mayor fuerza o si se levantará una tormenta veraniega 

10 Foodspotting 

Indica en qué restaurante puedes degustar un plato determinado ¡¡sin gastar nada!!



ASÍ TE ACOMPAÑAMOS

¿Te imaginas trabajar de forma más ágil con una mayor velocidad y calidad de conexión? ¿Contar con un interlocutor, cercano y con el que contactar rápidamente, ante cualquier incidencia? Todos los días, desde 2016, trabajamos codo con codo con clientes como tú y los acompañamos en su proceso de digitalización con soluciones a medida. 

Equipo cercano y soluciones personalizadas 

Fibra Óptica Filabres es una empresa con presencia en 6 municipios del Valle del Almanzora (Almería) en los que hemos, poco a poco, instalado la mejor conexión hasta el momento. No obstante, aunque por ahora son 6, nos encontramos trabajando a un ritmo vertiginoso para llegar a más y más pueblos. Garantizamos la continuidad ininterrumpida del servicio, tanto en sus conexiones como en el acceso a sus webs, que además, ahora son más seguras, lo que genera una mayor confianza en su clientela

La confianza, el factor humano, es clave para emprender cualquier proyecto. Son muchos los clientes que se decantan con nosotros por nuestra cercanía, dinamismo, gran capacidad de desarrollar soluciones personalizadas y para adecuarnos a cada necesidad, entre otros aspectos. 

La mejor calidad y al mejor precio

Entre otros aspectos, se encuentra la relación calidad-precio. ¿Cuántas veces hemos escuchado que lo barato acaba saliendo caro? Pues nosotros somos la excepción que rompe la regla. Mediante accesos por fibra óptica de 300MB y 600MB, os ofrecemos un precio de 21’78€ y 29’90€, respectivamente. 

Cada vez son más las personas que alojan su confianza en nosotros. Y aunque nacimos con otro nombre, Fibra Óptica Filabres es uno de los proyectos más ambiciosos que hemos emprendido. Esta empresa necesitaba tener todos los centros de producción y red conectados de forma segura, con la confiabilidad que exige este sector.  

Anticipación a posibles incidencias 

Día tras día analizamos los niveles de conexión para ganar fiabilidad, calidad y disponibilidad. Esto nos permite detectar rápidamente las causas de posibles incidencias para actuar en consecuencia. 

No solo tenemos un número de teléfono, también disponemos de Redes Sociales mediante las cuales podéis realizar cualquier tipo de pregunta, duda o sugerencia. A veces eso nos ayuda a detectar rápidamente cualquier anomalía para anticiparse a posibles problemas. ¡Hemos conseguido reducir al mínimo las incidencias en sus comunicaciones! 

(Pulsa sobre los iconos para conocer nuestro perfil)

 

 

 

Siempre con nosotros 

La conectividad es crítica para el usuario actual. Para cada vez más personas, el canal online es la principal vía de relación con el resto. Más aún tras la pandemia y la puesta en marcha de soluciones de teletrabajo y la aceleración de los cambios de hábito de consumo. Es por ello por lo que nuestra fibra es una de las soluciones de conectividad que mejor acogida tienen: una conexión de hasta 600 Mb simétricos. Una solución fiable, transparente y fácil de implementar. 

El factor humano es clave en el éxito de cualquier proyecto. En Fibra Óptica Filabres mantenemos un contacto cercano y directo con nuestros clientes. Estamos al otro lado del teléfono para cualquier consulta que nuestro cliente (o como nosotros preferimos llamarlo: familia) necesite resolver. 

¿Sabías que nuestro soporte técnico es uno de los principales motivos de recomendación de nuestra clientela? Nuestra gente conoce los problemas que tienes y buscan ayudarte directamente, sin pasarte de un teléfono a otro ni marearte para buscar una solución. 

Pocos momentos resultar tan reconfortantes en un negocio como cuando un cliente decide contar contigo. 

Además disponemos de un plan amigo por si traes a alguien a nuestro equipo, tendrás un 50% de descuento en tu próxima factura. 

¡Este puede ser un buen momento para conocernos! Escríbenos y descubre todo lo que podemos aportarte.

¿Te llamamos?



5G VS Fibra Óptica

Hace un tiempo, el ADSL era la forma más veloz para navegar en Internet, luego, apareció la fibra óptica y revolucionó el mundo. 

Su rapidez y novedad la convirtieron en tema del momento. Sin embargo, actualmente estamos escuchando hablar de la llegada del 5G. Ahora bien, ¿qué es el 5G?

El 5G hace referencia a la quinta generación de tecnologías y estándares de comunicación inalámbrica es decir, el Internet que utilizan dispositivos como tu teléfono móvil para permitirte conectarse a la red en cualquier sitio. Por lo tanto, no tienes que pensar en este término como algo nuevo, ya que no deja de ser unn desarrollo o evolución del ya conocido 4G. 

Según nos confirman fuentes cercanas, la idea es permitir llamar por teléfono, escribir como hasta ahora, y sobre todo, navegar por Internet  a una velocidad muchísimo más alta que la actual, todo ello mientras se permite que más dispositivos se estén conectando al mismo tiempo. 

La llegada a España del 5G

En las últimas semanas hemos podido comprobar que el 5G ya ha aterrizado en España, prueba de ello son los primeros productos comerciales con conexión 5G que han puesto en el mercado las grandes compañías del mercado nacional. No obstante, estos servicios se ven aún muy limitados: capacidades técnicas limitadas, cobertura reducida, etc. 

Esto ocurre en algunos barrios de las grandes ciudades más pobladas del país y una cobertura que depende del operador que la ofrezca pero no supera el 30%. 

Diferencias entre el 5G y fibra, comparativa de costos e instalación 

Antes de nada queremos recalcar que el desenlace de esta potencial competición no podrá advertirse hasta que las redes 5G hayan desplegado en una mayor medida y podamos conocer todos sus usos y beneficios. Igualmente, tendremos que esperar a ver cómo responde la tecnología wifi antes de estos cambios.

 5GFIBRA ÓPTICA
TecnologíaEl 5G es la quinta generación de redes móviles, que utiliza ondas de radio para enviar y recibir datosUtiliza luz para transmitir datos a través de cables de fibra óptica
Velocidad 20 GBPS de descarga y 10 GBPS de subidaHasta 1 pPetabit por segundo. Cuenta con la ventaja de se a veces, como en nuestro caso, es totalmente simétrica 
Alcance Hasta unos 100 metrosHasta 70 KMs sin perder señal
Tiempo de respuestaMás lenta que la fibra ópticaMás rápido que el 5G
Costo operacional Muy alta, hasta 5 veces más que la fibra ópticaMucho más baja que el 5G

Entonces, ¿cuáles son las diferencias más claras entre una y otra?

A favor de la fibra

  • Se debe resaltar que la instalación de la fibra es algo costosa en el ámbito económico, pero es bastante estable y rápida.
  • Las instalaciones ya están hechas.
  • Las siguientes innovaciones que lleguen, no necesitarán un tendido nuevo, sino una adaptación.
  • La estabilidad de la fibra es única.
  • La latencia en la fibra es bastante corta, de hecho. Se habla de unos 5 milisegundos. En algunas partes es casi instantánea.

A favor del 5G

  • Desplegar una conexión 5G solo requiere de la instalación de una antena, es más asequible y veloz.
  • La cobertura es veloz y total.
  • Ofrece mejor servicio en redes.
  • Apertura de nuevos negocios y creación de ciudades inteligentes.
  • Más dispositivos conectados.
  • Impulso a otras tecnologías.

La tecnología está en movimiento todos los días, los nuevos avances siempre traerán mejoras y la conexión 5G pretende no quedarse atrás. No obstante aún queda mucho tiempo para que esta tecnología comience a usarse en todo el territorio nacional con el 100% de su rendimiento. ¿Os gustaría que nosotros dispusiéramos de servicio 5G.




MEJORA TU TRABAJO CON UNA CONEXIÓN A INTERNET RÁPIDA

La Real Academia Española define el «teletrabajo» cómo aquel trabajo que se realiza desde un lugar fuera de una empresa utilizando las redes de telecomunicación para cumplir con las cargas laborales asignadas. 

En este último año, a consecuencia de la pandemia, se ha puesto de moda una manera de trabajo distinta pero, lo cierto es que históricamente se ha venido practicando de forma común en países como Estados Unidos o en puestos de trabajo informáticos u otros puramente digitales. 

Gracias a la pandemia, el mundo digital se ha acelerado exponencialmente y hemos acogido otras modalidades y hábitos de trabajo. Ya quedó atrás ese pensamiento en las empresas de medir el rendimiento de un empleado por horas, sino hacerlo por su productividad y resultados. 

Si eres una de las 19.344.300 personas que siguen teletrabajando en España, a continuación te contaremos algunos consejos que debes tener en cuenta: 

La importancia de una buena conexión a internet

La calidad de conexión tiene que ser la adecuada a la hora de tener videollamadas, enviar o descargar archivos, navegar y de hacer todo lo que necesites para trabajar online. Esto quiere decir que dependiendo de qué tan rápida o lenta sea tu conexión, te mantendrás conectado y productivo desde casa o en la propia oficina (si es que debes intercalar tus días) 

¿Qué velocidad de internet es la adecuada para teletrabajar correctamente? 

La respuesta depende mucho del tipo de actividades que realices. Las velocidades óptimas de Internet que se necesitan para desempeñar las tareas diarias son: 

  • 2 Mbps si usas correo electrónico, Redes Sociales y llamadas de audioconferencia en un dispositivo.
  • 10 Mbps preferible para aquellos que constantemente tienen videoconferencias y necesitan cargar y descargar grandes documentos como vídeos. 
  • 25 Mbps o más cuando hay varias personas en casa que trabajan online y/o usan servicios de transmisión al mismo tiempo

Lo aconsejable pues, siempre será que dispongas en casa de red de fibra óptica que te permita navegar a total velocidad y no sufras ningún corte. Y, una pregunta fácil, ¿qué fibra te proporciona justo eso? La Fibra Óptica Filabres  proporciona hasta 600 Mbps simétricos para disfrutar de una conexión de 10. Idónea para una jornada de teletrabajo sin problemas e incluso para el ocio posterior sin cortes (¡Videojuegos incluídos!). La imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es IMG_3075-2-615x1024.jpgLa imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es IMG_3074-2-626x1024.jpg

¿Cómo medir la velocidad de internet? 

En nuestra web existe un apartado que mide la velocidad con un solo click. Es tan sencillo como en la página inicial hacer click en “Test de velocidad” 

La imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es Captura-de-pantalla-2021-05-26-a-las-16.40.57-1-871x1024.png

Mantener una rutina y crear un ambiente de trabajo adecuado 

Para empezar a trabajar y a pesar de que puede parecer misión imposible, disponer de un espacio fijo te permitirá ser más fiel a tu rutina y te ayudará a concentrarte. También facilita la separación entre los momentos de trabajo y de descanso, algo que se vuelve especialmente complicado cuando ambos comparten el mismo espacio. Dentro de lo posible, opta por un lugar que tenga una buena iluminación y ventilación y, para evitar distracciones e interrupciones innecesarias, asegúrate de informar a tu entorno de que esa es tu zona de trabajo y de cuáles son tus horarios. 

Usa la ténica “pomodoro”

¿De qué técnica estamos hablando? Basa en dividir la jornada de trabajo en franjas de 25 minutos con 5 de descanso. Esto hace que se estructure mucho mejor tu rutina a la hora de trabajar, de manera mucho más productiva. Aunque suene raro, esta técnica funciona realmente bien. Dinamiza la jornada laboral y la estructura mucho mejor. Además, ayuda a descansar de lo que estás haciendo y a establecer periodos de pausa para movernos un poco y continuar.